Средства для похудения: тонкая грань между последствиями и эффективностью
Прежде всего, следует отметить, что похудеть на одних только средствах невозможно, а в большинстве случаях даже небезопасно, поэтому прежде чем начать курс приёма того или иного препарата необходимо посетить диетолога и не забывать про физические нагрузки.
Фармакологические таблетки и пилюли могут быть приобретены лишь по назначению врача, поскольку побочных эффектов в них достаточно много и далеко не каждому человеку они могут подойти. Основное их действие направлено на блокировку процесса усваивания части жиров, которые поступают в организм вместе с пищей, а также на искусственное снижение аппетита. Такие лекарства, как правило, назначают людям, основной причиной полноты которых является переедание. Главным и, пожалуй, единственным положительным моментом при их использовании является то, что они действительно могут помочь сбросить некоторые лишние килограммы. Конечно, при условии соблюдения диетического питания и систематического занятия спортом. Последствия же от приёма подобных таблеток могут быть крайне неприятные. Во-первых, почти все они являются гормональными. Во-вторых, длительное их применение способствует нарушению сердечнососудистой системы, развитию гастрита или даже язвы. В-третьих, категорически запрещено использование в период полового созревания.
Биологически активные добавки распространяются тоже через аптечную сеть, но в отличие от первой группы средств, их может приобрести каждый желающей без рецепта. Это могут быть различные чаи, порошки, леденцы, растворы и батончики для похудения. В их состав могут входить экстракты трав, результаты переработки морских и животных продуктов, минеральные вещества и, как ни странно, даже витамины. Но не стоит обольщаться по этому поводу, поскольку многолетний опыт показывает, что эффективность таких средств по снижению веса приравнивается к трём процентам, а побочные эффекты проявляются очень быстро, не позволяя закончить даже двухнедельный курс приёма. Данные препараты уменьшают аппетит и обладают слабительным и мочегонным эффектами. Большим подвохом при покупке данных продуктов является подпольное производство и огромное количество подделок. Препараты обладают следующими, практически гарантированными, побочными действиями: диарея, обезвоживание организма, недостаток некоторых витаминов в организме, остеопороз и прочее. Следует отметить, что если биологически активная добавка качественная и её дозировка не превышается, то можно действительно есть меньше и нормализовать работу пищеварения. Но не стоит, надеется на значительное снижение веса.
Белковые и витаминные смеси – это некие заменители недостающих питательных веществ, витаминов и минералов в организме. Они применяются в том случае, если человек придерживается строгой диеты, в процессе которой теряет не жировую, а мышечную ткань. Такие препараты способны как бы заменить настоящую пищу, но при этом обладают очень небольшими калориями. Никаких серьёзных последствий от их приёма не наблюдается, но следует помнить, что они не способны заменить полноценное питание и назначаются на определённое время.
Наиболее важным моментом, при использовании любого из вышеупомянутых препаратов, является учёт всех особенностей вашего организма и состояния здоровья, а также совмещение их приёма с правильным питанием и физическими нагрузками.
Автор статьи: priz_liliya (Приз Лилия Сергеевна)
