РЕГИОН: РОССИЯ
ТОВАРОВ К СРАВНЕНИЮ: 0
КАБИНЕТ
СКИДКИ

Избавьтесь от лишнего веса быстро и эффективно: 9 кг за 5 дней

Духанова Ольга Андреевна 38

Первый день диеты считается подготовкой к ней, на этом этапе происходит очищение организма и уходит от 1 до 2 кг лишнего веса. Для того, чтобы избавить организм от различных шлаков и токсинов, а так же других вредных веществ, нужно пить не газированную минеральную воду, как минимум 1 литр, и есть яблоки. Выбирая последние, необходимо помнить, что лучше предпочесть непривлекательные, но зато настоящие яблочки у бабушек из переходов тем, что лежат на прилавках в супермаркетах и блестят так, будто их натерли воском. Яблоки полезны тем, что ускоряют обмен веществ, а вода поможет очистить организм и восстановит положенную норму. В течение дня рекомендуется пить активированный уголь – он поможет вывести нежелательные и вредные вещества.

3_prev.jpg

Второй день посвящается восстановлению организма. Самое главное – это восстановить нормальную деятельность желудка и кишечника, чему способствует употребление разных кисломолочных продуктов. Рекомендуется съесть 0,5 кг нежирного творога, а для ощущения сытости можно добавить ванили, и выпить в течение дня литр кефира (с минимальной долей жира). Обязательно нужно продолжать пить много воды. Во время фазы восстановления можно избавиться еще от 1-1,5 кг.

На следующий день диеты очень важно восполнить энергетические потери, так как прошедшие дни оказались для организма стрессом, и вся энергия была потрачена. Запасы энергии поможет восстановить глюкоза, а именно изюмом, сухофруктами и медом. Фрукты можно есть в любом виде – грызть или заваривать кипятком. Злоупотреблять глюкозой не стоит – не более двух столовых ложек меда и не более 300 г изюма за день. В воде себя можно не ограничивать – стоит пить столько, сколько сможете. За день может уйти около 2 кг.

Цены в интернет-магазинах:
Плита индукционная Кобор Slim-1 (старый дизайн) Плита индукционная Кобор Slim-1 (старый дизайн) entero.ru 13 300 Р
Beauty Style Бьюти Стайл Пластырь для похудения, 14 шт (Slimming) Beauty Style Бьюти Стайл Пластырь для похудения, 14 шт (Slimming) PHARMACOSMETICA 824 Р
Gezatone Насадка-щеточка силиконовая мелкая для AMG108 Gezatone Насадка-щеточка силиконовая мелкая для AMG108 lab-krasoty.ru 99 Р
Gezatone Массажер для лица, шеи и тела "Ультразвук+Миостимуляция" m115 Gezatone Массажер для лица, шеи и тела "Ультразвук+Миостимуляция" m115 Medicalmag 5 190 Р
Gezatone Аппарат для чистки лица Clean&Pleasure AMG188 Gezatone Аппарат для чистки лица Clean&Pleasure AMG188 Medicalmag 999 Р
Gezatone Массажная накидка "3D Pad" Gezatone Массажная накидка "3D Pad" ozon.ru-Красота и здоровье 15 090 Р
Еще предложения

2_prev.jpg

Предпоследний день можно назвать днем «строительства». Из-за того, что организм активно теряет килограммы, вместе с лишним весом может уйти и мышечная масса, а этого допустить нельзя. День стоит посвятить употреблению белковой пищи – 0,5 кг вареного или приготовленного на пару белого мяса (кура или индейка). К еде можно добавить любую зелень, и употреблять газированную минеральную воду.

На пятый, последний день диеты сжигаются жировые отложения, и уходит около 2 кг лишнего веса. Весь день нужно есть полностью обезжиренные продукты, которые богаты растительным волокном. Меню дня должно состоять из сырых фруктов и овощей, ягод, овсяной каши. Всё это можно есть в неограниченном количестве. Главное – помнить, что чем больше минеральной воды, тем лучше. Вода является главным элементом диеты.

Цены в интернет-магазинах:
Gezatone Аппарат для ультразвуковой чистки лица HS2307i Gezatone Аппарат для ультразвуковой чистки лица HS2307i Medicalmag 5 590 Р
Dezac Rio Дезак Рио Миостимулятор для тела "Бедра и Ягодицы" Bum & Thigh Toner (Массажеры RIO) Dezac Rio Дезак Рио Миостимулятор для тела "Бедра и Ягодицы" Bum & Thigh Toner (Массажеры RIO) PHARMACOSMETICA 13 199 Р
Intex Подушка в дорогу 68675 Intex Подушка в дорогу 68675 Дом Спорта 137 Р
Массажная накидка на кресло US-Medica Pilot Массажная накидка на кресло US-Medica Pilot MELEON 5 750 Р
Массажер для тела Vitek VT-1392 B Массажер для тела Vitek VT-1392 B Krasota.gramix 2 479 Р
Omron Массажер Е2 Elite (TENS-миостимулятор) Omron Массажер Е2 Elite (TENS-миостимулятор) Electrozon 4 770 Р
Еще предложения

Автор статьи: Гагарина Мария Юрьевна

Рекомендуемые товары
Комментарии
Добавление отзыва
Ваше имя:
Комментарий: