РЕГИОН: РОССИЯ
ТОВАРОВ К СРАВНЕНИЮ: 0
КАБИНЕТ
СКИДКИ

Избавьтесь от лишнего веса быстро и эффективно: 9 кг за 5 дней

Духанова Ольга Андреевна 36

Первый день диеты считается подготовкой к ней, на этом этапе происходит очищение организма и уходит от 1 до 2 кг лишнего веса. Для того, чтобы избавить организм от различных шлаков и токсинов, а так же других вредных веществ, нужно пить не газированную минеральную воду, как минимум 1 литр, и есть яблоки. Выбирая последние, необходимо помнить, что лучше предпочесть непривлекательные, но зато настоящие яблочки у бабушек из переходов тем, что лежат на прилавках в супермаркетах и блестят так, будто их натерли воском. Яблоки полезны тем, что ускоряют обмен веществ, а вода поможет очистить организм и восстановит положенную норму. В течение дня рекомендуется пить активированный уголь – он поможет вывести нежелательные и вредные вещества.

3_prev.jpg

Второй день посвящается восстановлению организма. Самое главное – это восстановить нормальную деятельность желудка и кишечника, чему способствует употребление разных кисломолочных продуктов. Рекомендуется съесть 0,5 кг нежирного творога, а для ощущения сытости можно добавить ванили, и выпить в течение дня литр кефира (с минимальной долей жира). Обязательно нужно продолжать пить много воды. Во время фазы восстановления можно избавиться еще от 1-1,5 кг.

На следующий день диеты очень важно восполнить энергетические потери, так как прошедшие дни оказались для организма стрессом, и вся энергия была потрачена. Запасы энергии поможет восстановить глюкоза, а именно изюмом, сухофруктами и медом. Фрукты можно есть в любом виде – грызть или заваривать кипятком. Злоупотреблять глюкозой не стоит – не более двух столовых ложек меда и не более 300 г изюма за день. В воде себя можно не ограничивать – стоит пить столько, сколько сможете. За день может уйти около 2 кг.

Цены в интернет-магазинах:
Капсулы для похудения Slim - 1 Капсулы для похудения Slim - 1 mr-tvister.ru 890 Р
Чай для похудения Te Chino Чай для похудения Te Chino djeneriki-shop.ru 1 090 Р
Капсулы для похудения Dr. Ming's Капсулы для похудения Dr. Ming's afrodiziaki-online.ru 1 300 Р
Капсулы "Botanical Slimming" Капсулы "Botanical Slimming" djeneriki-shop.ru 1 162 Р
Фенамакс для похудения Фенамакс для похудения djeneriki-shop.ru 1 850 Р
Gezatone массажер для ухода за лицом 3 насадки AMG108 Gezatone массажер для ухода за лицом 3 насадки AMG108 lab-krasoty.ru 1 490 Р
Еще предложения

2_prev.jpg

Предпоследний день можно назвать днем «строительства». Из-за того, что организм активно теряет килограммы, вместе с лишним весом может уйти и мышечная масса, а этого допустить нельзя. День стоит посвятить употреблению белковой пищи – 0,5 кг вареного или приготовленного на пару белого мяса (кура или индейка). К еде можно добавить любую зелень, и употреблять газированную минеральную воду.

На пятый, последний день диеты сжигаются жировые отложения, и уходит около 2 кг лишнего веса. Весь день нужно есть полностью обезжиренные продукты, которые богаты растительным волокном. Меню дня должно состоять из сырых фруктов и овощей, ягод, овсяной каши. Всё это можно есть в неограниченном количестве. Главное – помнить, что чем больше минеральной воды, тем лучше. Вода является главным элементом диеты.

Цены в интернет-магазинах:
Массажная накидка шиацу HoMedics CBS-1000-EU Массажная накидка шиацу HoMedics CBS-1000-EU Eurobeauty 17 990 Р
Gezatone Аппарат для ультразвуковой чистки лица HS2307i Gezatone Аппарат для ультразвуковой чистки лица HS2307i Medicalmag 4 999 Р
Slendertone Электродные накладки к миостимулятору Face Slendertone Электродные накладки к миостимулятору Face compyou.ru 1 875 Р
Вибромассажер DFC PR16 (1 скорость) Вибромассажер DFC PR16 (1 скорость) compyou.ru 10 990 Р
Массажная накидка шиацу Planta MP-010W Массажная накидка шиацу Planta MP-010W Eurobeauty 3 990 Р
US MEDICA Массажное кресло INFINITY черный/бежевый US MEDICA Массажное кресло INFINITY черный/бежевый Retail Sport 272 000 Р
Еще предложения

Автор статьи: Гагарина Мария Юрьевна

Рекомендуемые товары
Комментарии
Добавление отзыва
Ваше имя:
Комментарий: